• DomovDomov
  • O nás
  • Život s celiakiou
    • Čo je celiakia?
    • Celiakia u detí
    • Nová Diagnóza v Rodine - Celiakia
  • Cestovanie
    • Rakúsko
      • Neusiedl am See
    • Chorvátsko
      • Petrčane
      • Plitvické jazerá
    • Thajsko
      • Phuket, Koh Samui
      • Škola varenia v Thajsku
    • RAW kurz
    • Kanárske ostrovy
      • Lanzarote
    • Francúzsko
      • Paríž
    • Slovensko
      • Bratislava
        • Regal BURGER
        • Cukráreň Sweet Street
  • Recepty
  • Rozhovory
  • Lifestyle
    • Hello 2018
    • Pomalosti dnešnej doby
  • Recenzie
    • Bistrá/Kaviarne
      • U Kubistu
  • Spolupráce
  • Instagram

Indické cícerové kari s baby špenátom

  • Vytlačiť
  • E-mail

  • 1 plechovica cíceru,
  • 1 plechovica kokosového mlieka,
  • 5 ks cherry paradajok,
  • 100g baby špenátu,
  • 1 ČL korenia Garam Masala,
  • 1 ČL kurkumy,
  • soľ,
  • citrónová trávu (nemusí byť),
  • petržlenová vňať,
  • podľa chuti: zázvor, chilli,
  • olivový olej.

 

Cícer podusíme spolu s nakrájanými cherry paradajkami. Špenát umyjeme, necháme odkvapkať a tiež ho podusíme približne 5 minút, aby nestratil živiny. Osolíme.

Do cíceru pridáme korenie Garam masala a kurkumu. Zalejeme kokosovým mliekom. Korenie Garam masala by sa samé o sebe nemalo dlho variť, takže stačí už len ak necháme celú zmes zovrieť a pridáme podusený špenát. Podľa chuti ešte primiešame nakrájaný zázvor, citrónovú trávu, prípadne chilli. Podávame s ryžou, ozdobíme petržlenovou vňaťou. 

 

Dobrú chuť!

 

Podrobnosti
Napísal: Eva
Kategória: Recepty
Uverejnené: 20. január 2020
Návštevy: 1381
  • bez lepku,
  • free from,
  • glutenfree,
  • bez laktozy,
  • Eva Srogoncikova,
  • zdravastrava,
  • celiakia,
  • zdravie
  • recepty
  • indickekari
  • cicer
  • india
  • Nasl.

Login Form

  • Nepamätáte si používateľské meno?
  • Zabudli ste heslo?

© 2023 Gluten Free Planet Celiakia Lepok Zdravie Bezlepkova dieta

Main Menu (responsive)

  • DomovDomov
  • O nás
  • Život s celiakiou
    • Čo je celiakia?
    • Celiakia u detí
    • Nová Diagnóza v Rodine - Celiakia
  • Cestovanie
    • Rakúsko
      • Neusiedl am See
    • Chorvátsko
      • Petrčane
      • Plitvické jazerá
    • Thajsko
      • Phuket, Koh Samui
      • Škola varenia v Thajsku
    • RAW kurz
    • Kanárske ostrovy
      • Lanzarote
    • Francúzsko
      • Paríž
    • Slovensko
      • Bratislava
        • Regal BURGER
        • Cukráreň Sweet Street
  • Recepty
  • Rozhovory
  • Lifestyle
    • Hello 2018
    • Pomalosti dnešnej doby
  • Recenzie
    • Bistrá/Kaviarne
      • U Kubistu
  • Spolupráce
Go Top